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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Alzare le spalle e slancio delle braccia Dettagli
Dorsali
Fisico
Saletti Paolo
25/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Posizione prona salire con le spalle Dettagli
Dorsali
Fisico
Saletti Paolo
25/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Salire con le spalle Dettagli
Dorsali
Fisico
Saletti Paolo
25/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Slanci alternati delle gambe da proni Dettagli
Da posizione prona slanci delle gambe
Fisico
Saletti Paolo
24/04/2012
Scheda dettagliata esercizio Slancio delle gambe Dettagli
Dorsali
Fisico
Saletti Paolo
25/09/2011
Scheda dettagliata esercizio Slancio delle gambe e braccia alternate Dettagli
Dorsali
Fisico
Saletti Paolo
25/09/2011