![\"Qualit\u00e0](\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2008\/11\/palloni.gif\")
Qualche settimana fa ho conosciuto un nuovo allenatore e ho avuto il piacere di scambiarci due chiacchiere. Tra i tanti temi affrontati, si \u00e8 finiti con il parlare della scarsit\u00e0 di pallavolo maschile nella nostra citt\u00e0. Da l\u00ec siamo finiti a parlare pi\u00f9 in generale della qualit\u00e0 dell’allenamento a livello giovanile. Mi ha esposto un pensiero veramente bello, da cui voglio partire per sviscerare la solita discussione con i lettori.<\/p>\n
Secondo lui, che allena da molti anni, uno dei pi\u00f9 grandi errori commessi dagli allenatori \u00e8 che “hanno in testa l’idea che i ragazzi debbano esclusivamente fare delle ripetizioni<\/em>“. Lo so bene, qualcuno avr\u00e0 storto il naso. Per\u00f2 la sua sentenza era ben argomentata e non posso fare a meno di riportarla e condividerla. Il problema non \u00e8 solo legato al numero <\/strong>di ripetizioni, ma alla loro qualit\u00e0<\/strong>. Secondo lui, questo secondo parametro deve avere priorit\u00e0 assoluta in fase di apprendimento<\/u> di un gesto tecnico. Del resto, ha senso far ripetere tantissime volte in pochissimo tempo un gesto tecnico, senza avere cos\u00ec il tempo di effettuare una correzione a 360\u00b0 gradi, mirata e puntigliosa? Evidentemente no. Dobbiamo per forza dilazionare le ripetizioni in un tempo maggiore. Mi ha detto: “Vedo sempre tanti allenatori lanciare mille e mille palloni, convinti di allenare qualcosa. Ma facendo cos\u00ec tu alleni solo l’errore!<\/em>“.<\/p>\n Il problema dell’allenamento dell’errore<\/strong> mi ha veramente dato da pensare. Quante volte tutti noi, in preda a questo strano principio delle ripetizioni elevate, trascuriamo qualcosa, accettando ripetizioni grossolanamente valide, ma non corrette? Il rischio \u00e8 quello che un errore, seppur piccolo, diventi poi gesto automatizzato, con tutti i problemi che questo comporta. Sono andato a rileggere le lezioni dei corsi allenatori che ho frequentato e non ho mai trovato qualcuno che si soffermasse a parlare veramente della qualit\u00e0 della ripetizione.<\/p>\n Quali sono i parametri che rendono una ripetizione valida, in fase di apprendimento? Provo a citarne alcuni che condivido:<\/p>\n Un esempio: se voglio insegnare a fare un palleggio di appoggio, probabilmente non ha molto senso iniziare a lanciare palloni, dall’altra parte del campo, a raffica, 2-3 palle per bambino e poi giro. In questo modo, infatti:<\/p>\n Quale potrebbe allora essere un processo di insegnamento “corretto” in base al principio sopra enunciato? Provo a scrivere alcuni esercizi di base per il palleggio d’appoggio, post-propedeutici:<\/p>\n Cercando di concludere, credo che, in generale ma soprattutto in fase di apprendimento, si debba pensare molto alla qualit\u00e0 della ripetizione prevista nel nostro esercizio, cercando di limitare il numero di variabili<\/strong> presenti e rendendo possibile la correzione del maggior numero possibile di esecuzioni<\/strong>. Pensare solo alla quantit\u00e0, infatti, pu\u00f2 portare a fissare gesti tecnici non corretti che, alla lunga, potrebbero diventare automatismi, con grosse difficolt\u00e0 per correzioni successive.<\/p>\n Views: 543<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qualche settimana fa ho conosciuto un nuovo allenatore e ho avuto il piacere di scambiarci due chiacchiere. Tra i tanti temi affrontati, si \u00e8 finiti con il parlare della scarsit\u00e0 di pallavolo maschile nella nostra citt\u00e0. Da l\u00ec siamo finiti a parlare pi\u00f9 in generale della qualit\u00e0 dell’allenamento a livello giovanile. Mi ha esposto un … Continua la lettura di La qualit\u00e0 della ripetizione<\/span> \n
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