{"id":2165,"date":"2025-06-04T15:37:01","date_gmt":"2025-06-04T13:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/?p=2165"},"modified":"2025-06-04T15:37:48","modified_gmt":"2025-06-04T13:37:48","slug":"il-percorso-giovanile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/2025\/06\/04\/il-percorso-giovanile\/","title":{"rendered":"Il percorso giovanile"},"content":{"rendered":"\n<p>Quando parliamo del settore giovanile la parola chiave \u00e8 <strong>PERCORSO<\/strong>. Tutti gli attori responsabili della crescita degli atleti devono avere sempre chiaro il concetto che si racchiude in questa parola e le differenze rispetto all&#8217;allenamento di una prima squadra. Ho voluto quindi scrivere questo articolo per approfondire la tematica dopo il triennio vissuto come allenatore del gruppo U19 di Modena Volley. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le differenze sul piano teorico<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando paragoniamo un atleta di settore giovanile con uno di una squadra seniores, nella maggior parte dei casi (i.e. ovviamente non in tutti) notiamo una differenza nell&#8217;approccio all&#8217;attivit\u00e0 sportiva: se da una parte troviamo un forte orientamento alla <strong>acquisizione di competenze<\/strong> (imparare e migliorare), dall&#8217;altra l&#8217;orientamento \u00e8 fortemente sbilanciato sulla <strong>ricerca dei risultati<\/strong> (di squadra e individuali). Questa \u00e8 una implicazione importante da capire per impostare una corretta relazione e metodologia di allenamento per i singoli atleti.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-scaled.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"526\" src=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-1024x526.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2167\" srcset=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-1024x526.png 1024w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-300x154.png 300w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-768x395.png 768w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-1536x789.png 1536w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/giovani-adulti-2048x1052.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Un atleta evoluto (indipendentemente dal livello) \u00e8 inoltre caratterizzato da questi aspetti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Padronanza delle tecniche specialistiche<\/strong> del proprio ruolo, anche in funzione del modello di prestazione dei campionati effettuati e delle capacit\u00e0 fisiche;<\/li>\n\n\n\n<li>Capacit\u00e0 di leggere e interpretare molte <strong>situazioni di gioco<\/strong> con facilit\u00e0 e di applicare gli adattamenti previsti (es. muro contro una alzata lunga);<\/li>\n\n\n\n<li>Capacit\u00e0 di stabilire una adeguata strategia di gioco anche in funzione dei <strong>momenti del gioco<\/strong>: cosa \u00e8 opportuno fare in determinati momenti del set, contro particolari giocatori a muro o in difesa ecc. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-scaled.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"325\" src=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-1024x325.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2169\" srcset=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-1024x325.png 1024w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-300x95.png 300w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-768x243.png 768w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-1536x487.png 1536w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/atleta-evoluto-2048x649.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Queste capacit\u00e0 non sono mai strutturate negli atleti pi\u00f9 giovani e sono oggetto di miglioramento nel corso dell&#8217;esperienza sportiva. Il lavoro con i giovani \u00e8 quindi incentrato su:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miglioramento delle tecniche (prima di tutto quelle di base, poi quelle specialistiche);<\/li>\n\n\n\n<li>Incremento progressivo delle variabili da analizzare in gioco e delle situazioni a cui rispondere con un adattamento prestabilito;<\/li>\n\n\n\n<li>Sviluppo della capacit\u00e0 strategica individuale e di squadra (come fare punto, come evitare il punto ecc).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La crescita non \u00e8 mai lineare<\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;apprendimento motorio \u00e8 un <strong>processo individuale<\/strong>: ogni giocatore apprende abilit\u00e0 secondo modalit\u00e0 e tempistiche differenti. Inoltre <strong>la crescita non \u00e8 mai lineare<\/strong>: anche in fase di apprendimento \u00e8 possibile che il risultato dell&#8217;apprendimento (cio\u00e8 la prestazione, ci\u00f2 che noi possiamo veramente misurare) abbia alti e bassi anche molto evidenti, sia su periodi di tempo brevi (<em>oggi vs ieri<\/em>), sia su periodi pi\u00f9 lunghi (<em>oggi vs il mese scorso<\/em>). <\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"334\" src=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/percorso.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/percorso.png 408w, https:\/\/www.andrea-asta.com\/volleyworld\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/percorso-300x246.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n\n\n<p>Alla luce di queste considerazioni il processo di allenamento deve sempre essere ben focalizzato e l&#8217;allenatore deve stabilire delle <strong>priorit\u00e0 individuali<\/strong> su cui dare enfasi per periodi di tempo di almeno 2-3-4 settimane. E&#8217; importante che nel nostro lavoro rimaniamo il pi\u00f9 possibile lucidi e ricordarci sempre che <strong>il miglioramento &#8211; soprattutto quello tecnico &#8211; richiede tempo<\/strong>: se al primo intoppo cambiamo strada (cosa che potrebbe essere vera in alcuni contesti seniores), per gli atleti sar\u00e0 ancora pi\u00f9 difficile crescere e stabilizzare le competenze acquisite.<\/p>\n\n\n\n<p>Ricordiamo inoltre che la pallavolo, come tutti gli <strong>sport di situazione<\/strong>, prevede una componente di percezione ed elaborazione tattica che \u00e8 strettamente legata all&#8217;esperienza accumulata nel tempo; questo \u00e8 uno degli ulteriori motivi per cui troviamo grande incostanza non solo nelle esecuzioni tecniche, ma anche e soprattutto nelle capacit\u00e0 di scelta. E&#8217; importante quindi che l&#8217;allenamento giovanile preveda, al crescere delle abilit\u00e0 tecniche degli atleti, sempre pi\u00f9 esercitazioni a carattere sintetico e globale, al fine di stimolare le capacit\u00e0 di lettura e scelta. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il livello massimo non si raggiunge nel settore giovanile<\/h2>\n\n\n\n<p>Nella pallavolo maschile \u00e8 impensabile che un atleta raggiunga il proprio miglior livello di qualificazione al termine del percorso giovanile (U19). Pu\u00f2 succedere per i migliori atleti nel panorama nazionale (tanto che molti di loro &#8220;escono&#8221; dai settori giovanili 1-2-3 anni prima dell&#8217;et\u00e0 prevista) ma questa non \u00e8 la normalit\u00e0. La verit\u00e0 \u00e8 che gli atleti possono avere grandissimi boost di crescita grazie a fattori quali:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La<strong> convivenza con atleti di esperienza<\/strong> (che possono fornire consigli tecnici e sulla vita di uno sportivo);<\/li>\n\n\n\n<li>La possibilit\u00e0 di <strong>aumentare il volume complessivo di allenamento<\/strong> grazie agli allenamenti mattutini (impossibili finch\u00e9 frequentano la scuola superiore);<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;<strong>adattamento a categorie superiori<\/strong>, che consente di specializzare le tecniche e le scelte sulla velocit\u00e0 richiesta dal gioco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Queste considerazioni mi portano a ribadire l&#8217;importanza di strutturare le abilit\u00e0 fisiche e tecniche di base e soprattutto di instillare negli atleti la corretta <strong>mentalit\u00e0 di &#8220;vivere un impegno&#8221; e &#8220;divertirsi impegnandosi&#8221;<\/strong>, che sono i veri motori per garantire un miglioramento continuo. Non tutti gli atleti diventeranno giocatori di SuperLega, ma tutti possono comunque diventare degli ottimi pallavolisti. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il processo \u00e8 parte del percorso<\/h2>\n\n\n\n<p>I giovani atleti sono naturalmente portati a focalizzarsi sui propri sogni e le proprie ambizioni e questo porta inevitabilmente a continui confronti (&#8220;<em>lui \u00e8 meglio di me<\/em>&#8220;, &#8220;<em>io sono meglio di lui<\/em>&#8220;) e giudizi verso se stessi. L&#8217;allenatore del settore giovanile deve da un lato foraggiare l&#8217;entusiasmo e l&#8217;ambizione dei propri atleti, ma soprattutto <strong>focalizzarsi sul processo<\/strong>, ovvero insegnare agli atleti tutta una serie di abilit\u00e0 complementari che sono alla base di uno sportivo di alto livello:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cosa significa <strong>mantenere un impegno<\/strong>: in quali rari casi \u00e8 possibile saltare un allenamento, come gestire un imprevisto e le relative comunicazioni, l&#8217;importanza della puntualit\u00e0 e delle buone regole di educazione in una squadra ecc.<\/li>\n\n\n\n<li>Cosa significa <strong>curarsi del proprio corpo<\/strong>: stile di vita, alimentazione, riposo, gestione dei protocolli di prevenzione, gestione degli infortuni ecc. <\/li>\n\n\n\n<li>Cosa significa <strong>allenarsi per migliorare<\/strong>: la gestione della fatica e del &#8220;lavoro al limite&#8221; (cio\u00e8 allenarsi a fare cose che non ci piacciono o non ci riescono).<\/li>\n\n\n\n<li>Cosa significa <strong>competere<\/strong>: gestione delle paure in gioco, gestione del rapporto rischio\/beneficio, gestione dei momenti caldi di una partita, gestione della sensazione di essere giudicati ecc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nessun atleta, all&#8217;inizio del proprio percorso giovanile, possiede queste abilit\u00e0 e questo non deve spaventare i tecnici: \u00e8 parte fondamentale del nostro lavoro insegnare progressivamente nel corso degli anni. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A cosa servono i risultati agonistici<\/h2>\n\n\n\n<p>Vorrei chiudere con una considerazione sui <strong>risultati agonistici<\/strong>. A tutti piace vincere e il desiderio di vincere dovrebbe caratterizzare tutti gli sportivi di alto livello. Con i giovani dobbiamo quindi insegnare il desiderio di vincere ma ancora di pi\u00f9 che &#8220;<em>tutti vogliono vincere, ma cosa siamo disposti a fare per riuscirci?<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>Questo per\u00f2 <strong>non<\/strong> pu\u00f2 essere l&#8217;unico obiettivo di un settore giovanile e soprattutto non deve essere l&#8217;unit\u00e0 di misura con cui valutiamo la bont\u00e0 di un progetto tecnico, che invece deve curarsi di tutti i propri atleti a 360\u00b0 cercando di aiutarli a costruire una carriera nel mondo dello sport.<\/p>\n\n\n\n<p>Buon lavoro a tutti!<\/p>\n<p>Views: 409<\/p><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando parliamo del settore giovanile la parola chiave \u00e8 PERCORSO. 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