Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0815
Dati generali
| Nome Esercizio: | Tecnica di base Dai e Vai |
| Data Aggiunta: | 27/08/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
L'allenatore modula degli esercizi di tecnica di base con modalità Dai e Segui, per aggiungere un riscaldamento fisico o un lavoro aerobico.Descrizione completa
L'allenatore modula degli esercizi di tecnica di base con modalità Dai e Segui, per aggiungere un riscaldamento fisico o un lavoro aerobico. I giocatori sono in gruppi di tre o quattro.