Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0762
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco a rete contro muro a 2 sul tavolo, copertura ed autocopertura |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Copertura |
Descrizione sintetica
Esercizio per la copertura e l'autocopertura.Descrizione completa
Fila di attaccanti e palleggiatore, più due giocatori a muro su un tavolo. Ad ogni giro sono coinvolti: attaccante, giocatore successivo in fila, alzatore. L'attaccante dà la palla all'alzatore e attacca contro il muro. In copertura ci sono: lo stesso attaccante (autocopertura), l'alzatore e il giocatore successivo in fila.