Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0519
Dati generali
| Nome Esercizio: | Lanci in diagonale Dai e Vai |
| Data Aggiunta: | 13/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
Lanci vari sulle diagonali, dai e vai.Descrizione completa
Almeno due giocatori nell'angolo di Zona 4 e almeno uno nell'angolo di Zona 1 (o viceversa). Lanci vari e spostamenti lungo la diagonale. Altri gruppi eseguono in contemporanea sull'altra diagonale del campo.