Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0482
Dati generali
| Nome Esercizio: | Sfida all'OK corral |
| Data Aggiunta: | 10/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Esercizi sotto forma di gara |
Descrizione sintetica
2 contro 2 su campi ridotti.Descrizione completa
Con il nastro o gesso od altro si creano 4 campi da 4, 5 metri per 6. In questi campetti si gioca 2 contro 2. La palla viene messa in gioco facile dalle coppie che sono fori dai campetti. La coppia che perde lo scambio esce ed entra quella fuori. Alla fine del tempo prestabilito per l'esercizio, vince la coppia che ha fatto più punti.