Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0383
Dati generali
| Nome Esercizio: | Muro a due e difesa del terzo di rete con chiamata della zona |
| Data Aggiunta: | 01/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Massimo Pastore |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Muro |
Descrizione sintetica
Muro a tre con chiamata della zona.Descrizione completa
Tre giocatori per ruolo fronte rete: l'allenatore chiama posto 2 o 4. Il centrale si sposta sulla zona chiamata e si fa il muro a due, l'altro giocatore si sposta sulla difesa in diagonale.
Note
Variante: nell'altra parte del campo l'alzatore al centro, due giocatori alle bande, uno che prende l'appoggio. Dove avviene l'alzata si raddoppia il muro. Naturalmente i due giocatori in banda non attaccano, ma passano la palla a chi deve effettuare l'appoggio.