Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0311
Dati generali
| Nome Esercizio: | Alzata di primo tempo per giocatore sulla panca |
| Data Aggiunta: | 26/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Alzata di palla Uno per centrale su panca, che prova i diversi colpi.Descrizione completa
L'alzatore alza dei palloni precisi in primo tempo per un centrale che si trova sulla panca, il quale colpisce secondo le diverse direzioni.
Note
Stabilire un sistema di punteggio.
Nel caso in cui il centrale abbia carenza in un colpo, è un ottimo modo per lavorare intensamente sul miglioramento dello stesso.
Nel caso in cui il centrale abbia carenza in un colpo, è un ottimo modo per lavorare intensamente sul miglioramento dello stesso.