Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0243
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco senza salto |
| Data Aggiunta: | 24/01/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Attacco con rete bassa.Descrizione completa
Su ogni metà campo i tecnici lanciano dei palloni vicino rete, come fosse un'alzata; gli atleti, a turno, si portano sulla palla ed eseguono, senza saltare, attacco oltre la rete, adeguatamente abbassata.
Note
Variante 1: posizionare due persone a muro e obbligare l'attaccante ad effettuare un mani-out.