Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1866
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco ad obiettivo |
| Data Aggiunta: | 27/03/2014 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Ambrosi Claudio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Mettiamo un obiettivo sulla diagonale e sulla parallela lunga per le zone 2 e 4. Ogni tre attacchi consecutivi corretti, si cambia obiettivo. Per i centri si lavora sulle zone lunghe.Immagine associata
Descrizione completa
Mettiamo un obiettivo su diagonale verso zona 7 (per laterali) e 9 (per gli opposti); e uno sulla parallela lunga.
Per i centri si lavora su zona 5 lunga (la zona di parallela degli opposti) e su zona 1 lunga (la zona di parallela dei laterali)
Ogni tre attacchi consecutivi corretti, si cambia obiettivo.
Palleggiatori sulla stessa metà campo, senza muro.