Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1634
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagherone a 2 tocchi |
| Data Aggiunta: | 19/01/2012 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Ambrosi Claudio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Giochi Fisici (per riscaldamento o miniVolley) |
Descrizione sintetica
Si dividono gli atleti in 2 squadre. Una coppia per squadra in ogni campo. Ogni coppia deve difendere un pallone e il compagno rilanciarlo nell'altro campo.Descrizione completa
Si dividono gli atleti in 2 squadre. Una coppia per squadra in ogni campo.
Ogni coppia deve difendere un pallone e il compagno rilanciarlo nell'altro campo per poi uscire e far entrare la coppia seguente della propria squadra.
Consentito ogni tocco ma piedi a terra.
Ogni coppia deve difendere un pallone e il compagno rilanciarlo nell'altro campo per poi uscire e far entrare la coppia seguente della propria squadra.
Consentito ogni tocco ma piedi a terra.