Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1374
Dati generali
| Nome Esercizio: | Autoalzata e blocco pallone in posizione di difesa a coppie |
| Data Aggiunta: | 06/09/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Zola Alessandro |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Autoalzata e blocco pallone in posizione di difesa a coppieDescrizione completa
A coppie A compie un'autoalzata e schiaccia verso B che blocca la palla prima che cada a terra.