Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1303
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione analitica su metà campo con battute da diversi angoli |
| Data Aggiunta: | 14/01/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
Ricezione analitica su metà campo con battute da diversi angoli.Immagine associata
Descrizione completa
Un ricevitore su ognuna delle 4 metà campo. Battitori nei 4 angoli.
- Fase 1: Battuta frontale a se stessi
- Fase 2: Battuta sulla diagonale
- Fase 1: Prima battono le zone 5, al secondo fischio le zone 1
- Fase 2: Prima battono i battitori dal lato dell'allenatore (5 e 1), al secondo fischio gli altri due.