Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0012
Dati generali
| Nome Esercizio: | Pausa di recupero attivo |
| Data Aggiunta: | 05/08/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi |
Descrizione sintetica
Gli atleti recuperano, mentre l'allenatore dispone la palestra ed illustra l'esercizio successivo.Descrizione completa
Questo tipo di pausa consente di sfruttare al meglio il tempo a disposizione.
Note
Si consiglia di insegnare agli atleti la buona pratica di eseguire esercizi fisici (stetching, mobilità articolare) mentre ascoltano la spiegazione.