Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0100
Dati generali
| Nome Esercizio: | Battuta tesa |
| Data Aggiunta: | 31/10/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Cucciniello Massimiliano |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Battuta |
Descrizione sintetica
Battuta con elastico sopra la rete.Descrizione completa
Gli atleti a coppie effettuano 5 battute (a loro discrezione) per 3 serie, facendo passare la palla tra il bordo superiore della rete e l'elastico che unisce le due asticelle.
Note
L'esercitazione può prevedere l'utilizzo di vari obiettivi:
- Battere in determinate zone;
- 4 battute senza errore su 5;
- Zone di conflitto;
- Bersagli da colpire.