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DOMANDA
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Non so cosa mettere nella borsa di pallavolo.

Yahoo Answers

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RISPOSTA
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Nella borsa devi mettere tutto ciò che va usato ad allenamento, ovvero:
- Indumenti
- Scarpe
- Varie ed eventuali

Se vai in palestra vestita "normale", devi mettere nella borsa maglietta (anche più di una se sudi molto) e pantaloncini da utilizzare in palestra. Devono essere anzitutto comodi, vedi te come ti trovi meglio. Le ragazze con i capelli lunghi solitamente se li legano, per questioni di ovvia comodità durante il gioco.

Se proprio non puoi fare la doccia in palestra (sarebbe meglio), portati un asciugamano quanto meno per asciugarti il sudore prima di uscire. Però, francamente, rimettersi i vestiti puliti con tutto il sudore addosso... beh va beh, vedrai poi te...

Riguardo al bere: solitamente nelle palestre ci sono i rubinetti di acqua potabile, ma non è una garanzia. Inoltre, se ti porti la tua acqua puoi bere quando ti pare senza interrompere l'allenatore. Puoi portare dell'acqua (naturale) o degli integratori salini (gatorade, polase sport eccetera), evita assolutamente bevande gasate o pesanti.

Discorso strumenti: le ginocchiere, se le hai già, portale. Non sono essenziali per giocare a pallavolo, ma molto utili, specialmente all'inizio quando non si conosce bene la tecnica. Altro materiale te lo chiederà poi l'allenatore. Io, per esempio, faccio sempre portare ai miei giocatori una corda per saltare ed un elastico per muscolazione. Però li faccio portare perché li faccio usare, quindi se non li hai non comprarli a meno che non te lo chieda il tuo allenatore.

L'ultima cosa, che mi sembra di non aver letto in alcune risposte, è forse una delle più importanti: in palestra si mettono SCARPE PULITE! Che poi siano da pallavolo o semplicemente da ginnastica, se sei molto giovane cambia poco, l'importante è non entrare in palestra con le scarpe che usi quando vai in giro con gli amichetti o le amichette. E' una questione di igiene e di rispetto verso te stessa e i tuoi compagni, visto che, specialmente a pallavolo, il pavimento è un caro amico dello sportivo.

Se decidessi di iniziare a fare la doccia, devi aggiungere: asciugamano/accappatoio, ciabatte da doccia, biancheria intima di ricambio, bagnoschiuma, shampi e shampini, phon.

Questione BORSA: porta quel che ti pare, l'importante è che ci stia tutto. Io ad inizio anno portavo anche un vecchio zaino di scuola, va bene tutto! Poi con il tempo ti daranno la borsa della società.