Lista post dell'Autore
Nel periodo delle vacanze natalizie, ho predisposto un lavoro intensivo specifico per un alzatore del mio gruppo U16 maschile. In questo articolo presento una breve relazione del lavoro che sto svolgendo. Sono ben accetti consigli, suggerimenti, critiche e pareri per migliorare il lavoro sia prima del termine che dopo, per eventuali riutilizzi futuri. Introduzione all’atleta …
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Un semplicissimo post per augurare a tutti quanti uno splendido Natale e un felice 2012.
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In allegato a questo articolo una relazione di una serie di lezioni che ho svolto nella passata stagione, nell’ambito di un progetto di lezioni di MiniVolley in alcune scuole elementari nella provincia di Bologna. Il progetto riguardava classi terze, quarte e quinte e prevedeva 7 lezioni da circa 1 ora per ciascuna classe, con l’obiettivo …
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Qualche mese fa, girovagando sul web, sono venuto a conoscenza di uno strumento per il montaggio video, LongoMatch. Sono rimasto così piacevolmente colpito dalle ottime prestazioni e caratteristiche, che ho iniziato ad utilizzarlo per estrarre porzioni di partite e allenamenti, tanto che oggi è diventato il mio strumento preferito per quanto riguarda tutta la fase …
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Un breve annuncio pubblicitario per far conoscere a tutti un sito gestito da alcuni amici. Il sito in questione è www.preparazionefisica.it, in costante crescita e miglioramento. Tanto materiale e tanti video disponibili, corsi frequenti e a costi accessibili e molto altro… che dire, buona navigazione!
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Benvenuto nel mio blog! In questo sito potrai trovare alcuni materiali da me creati nel corso degli anni, maturati da esperienze personali o riadattamenti e fusioni di lezioni a cui ho preso parte. Lo scopo è quello di creare un gruppo il più possibile attivo di discussione e condivisione di esperienze, per favorire la crescita …
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Le vacanze sono ormai agli sgoccioli per quasi tutti, ed eccoci pronti per partire per una nuova stagione! Io, personalmente, rimpiango l’ozio e le belle giornate di mare, ma sono anche pronto, prontissimo e motivatissimo per tornare in palestra! E voi? Nel ringraziarvi per i tanti messaggi ricevuti per il precedente articolo sull’allenamento dell’Under 14 …
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Come conclusione della mia prima annata alla guida di un gruppo Under14 maschile, ho pensato di raccogliere tutto il materiale prodotto (e quello che stavo scrivendo per i precedenti articoli), in un unico grande documento, che porto oggi in forma di documento PDF pronto per essere scaricato. Introduzione “Raccogliere tutto il materiale accumulato durante l’anno …
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In questo secondo articolo parlerò della programmazione e pianificazione dei contenuti tecnici. Ho già pubblicato, ad inizio stagione, un articolo con gli obiettivi tecnici in successione (link all’articolo), ma in questo vorrei parlare più specificatamente dell’argomento riferito alla mia squadra, con alcune proposte di obiettivi da inserire in U13 e altri da rimandare all’U16. Naturalmente, …
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Questa serie di articoli è una specie di “diario di bordo” dei miei pensieri, programmi, problemi, possibili soluzioni di quest’anno (2010/2011) da allenatore di un gruppo Under 14 maschile a Modena. Per me è stato il primo anno da allenatore di questa categoria, così ho avuto occasione di ragionare su molti aspetti per me nuovi …
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Andrea Asta
Sergio
Luca
alessia
