Il Consiglio Federale ha deliberato l’applicazione di modifiche a due Regole di Gioco, come indicato dalla FIVB, e di introdurre due nuove normative ali Campionati di Serie A1 e A2 maschile inerenti l’impiego di atleti giovani. Si tratta: 1. Regola 9.1.2.3, per tutti i campionati di serie e di categoria; 2. Regola 15 (sistema di …
Monthly Archive: settembre 2007
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set
23
2007
Il fallo di posizione
In questo articolo si parlerà del problema più diffuso e, purtroppo, meno capito del nostro sport: il fallo di posizione.Per prima cosa, l’aspetto più importante da avere in mente è che: Regola 7.3.1 In gioco ci devono essere sempre sei giocatori per squadra. Il tagliando della formazione iniziale indica l’ordine di rotazione dei giocatori sul …
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set
17
2007
I giocatori in prova
Ho concluso felicemente la prima settimana di allenamento. Quest’anno alleno un gruppo maschile Under18. Un gruppo in realtà molto giovane. Diciamo, senza troppe pretese e con buoni margini di miglioramento. L’argomento di cui vorrei parlare oggi è un tema di cui nessuno parla mai, forse perché, in realtà, non vi si attribuisce alcuna importanza. Vorrei …
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set
16
2007
Correlazione Battuta-Muro
Nella pallavolo si parla di correlazione tra due fondamentali A e B, quando la strategia adottata per il fondamentale A influenza quella del fondamentale B. In parole più semplici, parliamo di correlazione ogni qualvolta stabiliamo di adottare una certa strategia (o, meglio, tattica) in un fondamentale e questa strategia andrà a determinare anche quella di …
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set
16
2007
Schemi di Ricezione
Arrivati al 6vs6, fin da piccoli i ragazzi devono seguire graduali miglioramenti negli schemi di ricezione, che li porteranno poi a giocare con gli schemi evoluti. E’ importante che l’allenatore non si fossilizzi su uno schema, benché porti risultati migliori dal punto di vista pratico, ma si impegni a fondo per portare i propri atleti …
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set
16
2007
Schemi per il 4vs4
Il gioco 4vs4 è stato introdotto per rendere meno traumatico il passaggio dal minivolley (3vs3) al classico 6vs6.Infatti con questo tipo di gioco Si iniziano ad analizzare i falli di posizione Si può introdurre la ricezione a fasce Si può introdurre l’attacco dopo ricezione Si può introdurre la penetrazione E’ introdotta la differenziazione tra prima …
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set
14
2007
Schemi di Difesa
I sistemi di difesa si dividono in due grandi famiglie: 3 – 1 – 2 o CentroMediano Avanzato (CMAV), usato con Ricezione W 3 – 2 – 1 o CentroMediano Arretrato (CMAR), usato a partire dal 3 in linea Il primo numero indica i giocatori a muro. Il secondo numero indica i giocatori in difesa …
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set
14
2007
Il primo allenamento dell’anno
Uno dei recenti temi discussi sul forum di preparazionefisica.it è stata l’individuazione di una serie di criteri validi al fine di proporre in modo sensato il primo allenamento dell’ anno. Sfrutterò l’opportunità della mia rubrica per provare ad esprimere un concetto chiaro ed esaustivo. Anzitutto ritengo fondamentale la distinzione tra primo allenamento con una squadra …
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set
13
2007
Teoria degli esercizi
Questo articolo ha lo scopo di illustrare gli elementi principali della teoria degli esercizi: classificazione, finalità, durate, tipologie, criteri di scelta e correzione. Contiene anche alcuni richiami alla teoria dell’allenamento. Al tutto è stato dato uno stampo puramente pallavolistico, ma è possibile adattare tutti i discorsi presentati anche agli altri sport.
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Andrea Asta
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alessia
