Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0973
Dati generali
| Nome Esercizio: | 1FB + 2R Fase contro Fase |
| Data Aggiunta: | 23/10/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Due sestetti in campo, uno sempre in ricezione, l'altro sempre in battuta. Esercizio valido anche per allenare la tensione.Descrizione completa
I giocatori sono divisi in due squadre, sistemate nelle sei zone di campo. Una squadra è in ricezione con il palleggiatore in zona 1 e l'altra in battuta. L'allenatore è fuori dal campo dalla parte della squadra in battuta.
L'allenatore mette in gioco una prima palla nel campo dei ricettori definita "palla regalo". La squadra dovrà realizzare il primo cambio palla, seguiranno poi due servizi consecutivi. Vince lo scambio chi ottiene almeno due punti. Ruota la squadra che vince lo scambio.
L'allenatore mette in gioco una prima palla nel campo dei ricettori definita "palla regalo". La squadra dovrà realizzare il primo cambio palla, seguiranno poi due servizi consecutivi. Vince lo scambio chi ottiene almeno due punti. Ruota la squadra che vince lo scambio.