Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0970
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio con cinesino |
| Data Aggiunta: | 22/10/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Palleggio |
Descrizione sintetica
Palleggio dopo aver appoggiato sul terreno davanti a sé un cinesinoDescrizione completa
Il giocatore ha tra le mani un cinesino (o cono) che dovrà appoggiare (e non buttare) a terra davanti a sé, appena prima di effettuare il palleggio.
Note
Esercizio per migliorare i criteri di valutazione spazio-temporale e per stimolare il giocatore ad andare bene sotto alla palla prima dell'impatto e ad usare la spinta delle gambe per dare più slancio e forza al palleggio.