Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0097
Dati generali
| Nome Esercizio: | Mobilità dei piedi |
| Data Aggiunta: | 31/10/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Cucciniello Massimiliano |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Mobilità articolare |
Descrizione sintetica
Spostamenti per la mobilità dei piedi.Descrizione completa
A attacca con traiettoria alta su B, il quale respinge la palla in palleggio dopo aver effettuato lo spostamento in qualsiasi direzione.
Note
Il ritmo deve essere molto alto, in modo che il giocatore che lavora sia costretto a spostamenti e/o traslocazioni rapide.
Questo esercizio è ottimo per gli spostamenti in ricezione.