Volley Coaching System

Scheda Esercizio #0916

Dati generali

Nome Esercizio: FB esterna, FB libera, Alta dichiarata a campi alterni
Data Aggiunta: 25/09/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Globale
Percorso: Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale

Descrizione sintetica

Gioco facilitato per l'attacco, per la sistemazione del sistema muro - difesa.

Descrizione completa

6 contro 6 a rotazioni bloccate. Si giocano, ciclicamente e per ogni campo, tre palle:
  1. Free ball da giocare esterna (4 o 2, 4 o 1)
  2. Free ball libera
  3. Alta dichiarata (l'allenatore immette una palla in mezzo al campo da alzare alta, non necessariamente da parte dell'alzatore)

Note

Stabilire come ed in che modo ruotare. E' possibile cambiare solamente le linee.