Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0898
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher-traiettoria con cerchi |
| Data Aggiunta: | 17/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Citterio Francesca |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
Lanci con prese della palla dentro a un cerchio.Descrizione completa
A coppie un atleta lancia la palla al compagno dall'altra parte della rete. Il compagno tiene tra le mani un cerchio, in cui deve far cadere la palla lanciata dal suo compagno. Curare che le braccia siano tese e le gambe piegate al momento della ricezione della palla nel cerchio.
Note
Finalità : aiuta nello studio della traiettoria e nell'apprendimento del posizionamento corretto per il bagher.