Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0886
Dati generali
| Nome Esercizio: | Rotazioni di Cambio Palla contro Muro |
| Data Aggiunta: | 15/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase CP |
Descrizione sintetica
Rotazioni di cambio palla complete, contro muro schierato.Descrizione completa
Sestetto schierato in una rotazione a scelta dell'allenatore. Tre giocatori a muro e gli altri al servizio. Si giocano, a grande ritmo, azioni di cambio palla. Ad errore doppio al servizio far seguire una palla Jolly per mantenere alto il ritmo.
Note
Far ruotare i centri molto spesso, per evitare di affaticarli eccessivamente. Se ritenuto opportuno, schierarne 2 o 3 in attesa fuori dal campo, con rotazione ogni 2-3 azioni.