Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0862
Dati generali
| Nome Esercizio: | Serie di addominali, dorsali e piegamenti |
| Data Aggiunta: | 11/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Bandino Francesco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici |
Descrizione sintetica
Una serie di addominali, dorsali e piegamenti sulle braccia.Descrizione completa
Cambiare ogni volta il tipo di esercizi.
Note
Consigliato nelle pause tra esercizi.