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Scheda Esercizio #0820

Dati generali

Nome Esercizio: Appoggio e Alzata a triangolo
Data Aggiunta: 28/08/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Analitico
Percorso: Tutti gli esercizi / Tecnica di base

Descrizione sintetica

Esercizio per l'appoggio e il palleggio d'alzata.

Descrizione completa

Un giocatore dentro una metà campo, uno sotto rete al centro ed uno in riferimento nella zona di alzata. Il giocatore in riferimento lancia una palla per l'appoggio, cui segue l'alzata e così di seguito.

Note

Se i giocatori sono più di 3, si può lavorare in Dai e Vai.