Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0772
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa di palla forte addosso spalle al muro |
| Data Aggiunta: | 06/07/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Esercizio per la difesa della palla forte addosso, con le spalle al muro.Descrizione completa
Giocatore contro il muro, l’altro può lanciare (attaccare) alto o basso.
Note
Curare la posizione di partenza, che deve permettere interventi in bagher o in palleggio di difesa.