Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0741
Dati generali
| Nome Esercizio: | Colpo con massima distensione del braccio a coppie |
| Data Aggiunta: | 29/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Piazzata da terra |
Descrizione sintetica
A coppie, un giocatore in piedi e l'altro inginocchiato a 2 metri dal muro. Il compagno tiene la palla alta e l’altro colpisce con il gomito completamente disteso.Descrizione completa
A coppie, un giocatore in piedi e l'altro inginocchiato a 2 metri dal muro. Il compagno tiene la palla alta e l’altro colpisce con il gomito completamente disteso. Prima di ogni colpo, il giocatore in piedi deve calibrare la posizione a cui terrà la palla alla massima escusione del braccio del compagno.