Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0705
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher bomba |
| Data Aggiunta: | 15/06/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Lotto Secondo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Giochi Fisici (per riscaldamento o miniVolley) |
Descrizione sintetica
Allenare la tecnica del bagher. Sviluppare valenze quali la concentrazione e la volontà di perseguire un obiettivo.Immagine associata
Descrizione completa
Entrambe le squadre (A e B) sono divise a coppie. La prima coppia di ogni squadra si dispone in campo, mentre le altre si posizionano a bordo campo in attesa.
Al via, T lancia nel campo di una delle due squadre un pallone. Le giocatrici, usando esclusivamente il bagher, rinviano di prima intenzione la palla nel campo avversario, dopodiché la coppia esce e subentra la successiva.
Ogni volta che la palla cade T la rimette rapidamente in gioco.
Al via, T lancia nel campo di una delle due squadre un pallone. Le giocatrici, usando esclusivamente il bagher, rinviano di prima intenzione la palla nel campo avversario, dopodiché la coppia esce e subentra la successiva.
Ogni volta che la palla cade T la rimette rapidamente in gioco.
Note
Conteggio punti con il sistema Rally-point-system.
Variante: Disporre i giocatori in campo a terne, aumentare il numero di tocchi.
Variante: Disporre i giocatori in campo a terne, aumentare il numero di tocchi.