Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0653
Dati generali
| Nome Esercizio: | Appoggio e Attacco esterno |
| Data Aggiunta: | 19/05/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Stefano |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
L'allenatore, con il carrello palloni, piazza nell'altro campo con due ricettori, un palleggiatore e due attaccanti.Descrizione completa
L'allenatore piazza i palloni alternativamente sui due giocatori in appoggio (posto 4/5 e posto 2/1), il palleggiatore palleggia dalla parte da cui gli proviene il pallone. Dopo l'attacco i giocatori recuperano il pallone e lo depositano nel carrello.
Note
Eventualmente si può variare l'alzata in palleggio all'indietro.