Volley Coaching System

Scheda Esercizio #0651

Dati generali

Nome Esercizio: Free ball concessa, No block attack, Attacco piedi a terra (a campi alterni)
Data Aggiunta: 17/05/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Globale
Percorso: Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale

Descrizione sintetica

Si giocano tre palle cicliche alternando le squadre, tutte per organizzare il contrattacco: free ball concessa, attacco staccato da rete senza muro e free ball attaccata da terra dagli avversari.

Descrizione completa

Due squadre a cambi effettuati e linee bloccate. Si giocano tre palle ciclicamente, ripetendole sia con una squadra che con l'altra:
  • Free ball concessa dall'altra squadra
  • Attacco su lancio dell'allenatore alto sui 3 metri ad un giocatore esterno, che attacca in salto e, di norma, senza muro (no block attack)
  • Free ball all'altra squadra, che la deve attaccare (massimo 3 tocchi) piedi a terra
Si vince a 25 punti con scarto di 2.

Note

Stabilire un equo punteggio di partenza.