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Volley Coaching System

Scheda Esercizio #0637

Dati generali

Nome Esercizio: FB, Attacco diagonale del tecnico, Alta dichiarata a campi alterni
Data Aggiunta: 09/05/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Globale
Percorso: Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale

Descrizione sintetica

Globale per allenare la fase Break di entrambe le squadre.

Descrizione completa

Squadre a rotazioni bloccate. Si giocano ciclicamente tre palloni:
  • 1 Free Ball
  • 1 Attacco del tecnico sulla difesa schierata
  • 1 Palla alta dichiarata (il tecnico lancia in mezzo al campo, dichiarando chi dovrà alzare palla alta e a chi dovrà essere alzata)
I palloni sono giocati ciclicamente dalle due squadre: FB alla squadra A, poi alla B; Attacco sulla squadra A, poi sulla B; Alta dichiarata ad A, poi a B.
Ogni azione vale un punto e si vince a 25.

Note

Partendo 18-18 si effettuano poco meno di due cicli di palloni, con squadre di medio livello. Alternativamente, si può partire da 15-15 per garantire comunque almeno due giri completi (sempre che una squadra non faccia sempre tutti i punti).