Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0599
Dati generali
| Nome Esercizio: | Balzelli con le gambe bloccate |
| Data Aggiunta: | 19/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
Gli atleti eseguono balzelli utilizzando solo l'articolazione delle caviglie (gambe dritte).Descrizione completa
Gli atleti eseguono balzelli utilizzando solo l'articolazione delle caviglie (gambe dritte).
Note
Riscaldamento da fare per non più di 3 minuti.