Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0541
Dati generali
| Nome Esercizio: | 4 vs 4 a muro spagnolo sets a 15 |
| Data Aggiunta: | 15/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
Sets a 15 punti con "muro spagnolo" (telo nero che ricopre tutta la superficie della rete nonchè lo spazio sottostante la stessa) con attacco da 2° linea.Descrizione completa
Il "muro spagnolo" sviluppa la velocità , l'anticipazione traiettoria e richiede grande prontezza di riflessi e attenzione.
Note
Qui da noi si dice che così "li vuagliùni se svèjene" (i ragazzi si svegliano).