Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0515
Dati generali
| Nome Esercizio: | Gara di ricezione coach-libero a 5€ |
| Data Aggiunta: | 12/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Specifici Libero |
Descrizione sintetica
Sfidare il libero a fare più ricezioni perfette possibile sulla battuta a turno di tutta la squadra.Descrizione completa
Esercizio in cui va stemperata la tensione (se il libero ha una percentuale peggiore del coach potrebbe perdere parte della sua autostima, errore da evitare). Mette comunque a dura prova anche la tecnica del coach (specie quelli "anzianotti"). Cambiare le posizioni di ricezione ogni 15 ripetizioni e far contare da due atleti le ricezioni perfette.