Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0506
Dati generali
| Nome Esercizio: | Muro al centro su attacco dell'allenatore o uscite |
| Data Aggiunta: | 12/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Muro / Specifici Centrali |
Descrizione sintetica
Allenatore sul tavolo in zona 3, attacca, oppure fa raddoppiare esterno.Descrizione completa
Allenatore su un tavolo in zona 3. Nell'altro campo, centrale in posizione di lettura. L'allenatore ha 3 possibilità :
- Attacco rapido (1° tempo)
- Attacco ritardando il braccio (simulazione Pipe)
- Spostamento della palla a destra o sinistra, per apertura rapida del centrale
Note
Per squadre di medio - basso livello, è sconsigliabile l'opzione Pipe, poiché superflua.