Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0417
Dati generali
| Nome Esercizio: | 5CP di cui 2 completi e 3 per l'attacco |
| Data Aggiunta: | 05/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Sequenza di 5CP, di cui 2 completi e 5 per l'attacco.Descrizione completa
Titolari contro Riserve a rotazioni bloccate. Si gioca una sequenza di 5 azioni.
- Battuta libera delle riserve
- Battuta errata: -1 + si ripete
- Battuta delle riserve dichiarando la zona prima del servizio (aumenta la tensione sul ricevitore)
- Battuta errata o fuori target: -1 + si ripete
- Free ball libera ai titolari, da giocare come CP
- Attacco a rete: -1
- Free ball ai titolari, con il palleggiatore che dichiara l'alzata che farà prima del lancio dell'allenatore
- Difesa scomposta per le riserve: -1
- Lancio dell'allenatore all'alzatore, alzata libera tranne che al centrale (simulazione di ricezione ! o -)
Note
E' possibile aggiungere una serie di bonus e malus, ad esempio:
- Ricezione # => +1
- Appoggio !-= => -1 + si ripete l'azione
- Posizione di difesa errata => -2
- Attacco lento sbagliato => -5