Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0404
Dati generali
| Nome Esercizio: | Cubano II |
| Data Aggiunta: | 01/04/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Ricerca del colpo alto in attacco.Descrizione completa
Alzare la rete di almeno 20 cm (per i maschi si può usare un elastico).
Obiettivo: 10 attacchi buoni:
- Palla che colpisce il nstro delle rete = -1
- Palla fuori = 0
- Palla in rete = Riazzero
Note
Lo scopo è di insegnare a cercare la palla nel punto più alto possibile e di sviluppare una buona manualità sulla palla.