Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0364
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa-Muro contro Attacco di mano |
| Data Aggiunta: | 25/03/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase BP |
Descrizione sintetica
Correlazione muro e difesa contro l'attacco di posto 4.Descrizione completa
Su 2 campi. In uno: palleggiatore in zona 3 e attaccanti in zona 4. Nell'altro: due atleti a muro in posto 2 e 3 e due atleti in difesa in posto 5 e 6.
Su attacco del posto 4 si oganizza il muro e la difesa, le eventuali palle difese vanno rigiocate o in primo tempo o in pipe se al posto due avremo messo a murare un palleggiatore oppure in secono tempo in posto due (ovviamente alzata dal centrale) se avremo la coppia di blocker composta da centrale ed opposto.