Volley Coaching System

Scheda Esercizio #0310

Dati generali

Nome Esercizio: Alzata in Z4 e Z2 per giocatori sul tavolo
Data Aggiunta: 26/02/2008 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Analitico
Percorso: Tutti gli esercizi / Alzatori

Descrizione sintetica

Gli alzatori alzano palla alta o palla mezza verso due giocatori posti su un tavolo in Z4 e Z2.

Descrizione completa

Gli alzatori alzano palla alta o palla mezza verso due giocatori posti su un tavolo in Z4 e Z2. I giocatori attaccano nelle varie direzioni del campo.

Note

Variante: inserire l'appoggio dei centrali
Punteggio: raggiungere 10 attacchi scalando gli errori di alzata, oppure in modo analogo si definisce il proprio sistema.