Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0293
Dati generali
| Nome Esercizio: | Wash 1+1 |
| Data Aggiunta: | 20/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Gioco con conferma del punto dopo fase break.Descrizione completa
Una squadra batte e poi, ad azione conclusa, riceve una palla facile dal mister. Successivamente tocca all’altra squadra battere e ricevere una palla facile. Si fa punto solo vincendo le azioni consecutivamente, altrimenti c'è un lavaggio, ossia nessun punto assegnato. Si ruota dopo 5 punti conquistati.
Note
Le squadre possono ruotare entrambe dopo i 5 punti conquistati oppure solo quella che ha raggiunto i 5 punti.
La palla facile può essere lanciata alla squarda che ha ricevuto la battuta dipende da cosa si vuole allenare di più.
Si possono prevedere punteggi minori per effettuare le rotazioni, dipende da quanto tempo si ha a dispozione.