Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0028
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher alto a coppie |
| Data Aggiunta: | 06/08/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
Bagher alto a coppie.Descrizione completa
Gli atleti eseguono bagher alto a coppie, curando di far lavorare le gambe.
Note
L'esercizio inizia con un palleggio.