Volley Coaching System

Scheda Esercizio #0027

Dati generali

Nome Esercizio: Palleggio a coppie con controllo
Data Aggiunta: 06/08/2007 (Più di un anno fa)
Autore: Asta Andrea
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Analitico
Percorso: Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico

Descrizione sintetica

Palleggio a coppie con controllo.

Descrizione completa

Gli atleti eseguono dei palleggi alti a coppie, anteponendo ad ogni palleggio un palleggio di controllo.