Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0241
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco a seconda del muro |
| Data Aggiunta: | 24/01/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Natale Mattia |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Lo schiacciatore attacca guardando la posizione del muro.Descrizione completa
Da Z4 su un lancio preciso lo schiacciatore attacca guardando come si posiziona il muro. Nell'altro campo si ha il giocatore esterno che decide se murare la parallela o la diagonale.
Note
Eventualmente al posto del lancio si esegue l'esercizio con alzata precisa del palleggiatore. Evolvendo ancora si può fare raddoppiare il centrale.
Se eseguito bene si può evolvere ancora: un giocatore che simula il giocatore in seconda linea che va in copertura, chiama quanti giocatori ci sono a muro oppure dice quale area è lasciata libera (parallela o diagonale lunga). In alternativa si può chiamare la zona libera in cui fare pallonetto o se il muro è aperto.
Si può ripetere l'eserciizo anche da Z2.
Se eseguito bene si può evolvere ancora: un giocatore che simula il giocatore in seconda linea che va in copertura, chiama quanti giocatori ci sono a muro oppure dice quale area è lasciata libera (parallela o diagonale lunga). In alternativa si può chiamare la zona libera in cui fare pallonetto o se il muro è aperto.
Si può ripetere l'eserciizo anche da Z2.