Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1854
Dati generali
| Nome Esercizio: | 6vs6 da seconda linea |
| Data Aggiunta: | 18/03/2014 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Ambrosi Claudio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Giochi Fisici (per riscaldamento o miniVolley) |
Descrizione sintetica
Due squadre da 6 si affrontano in un 3vs3 da seconda linea con ingresso dopo l'alzata avversariaDescrizione completa
Due squadre da 6 atleti si affrontano in un 3vs3 da seconda linea a rotazione con ingresso dopo l'alzata avversaria.
Ogni volta che la palla va nel campo opposto, la terna che ha attaccato deve uscire mentre la terna fuori può entrare solo dopo l'alzata di secondo tocco avversario.
Esercizio per curare l'ingresso e l'anticipo della posizione di difesa.
Ogni atleta dovrà entrare nella propria usuale posizione di difesa.