Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1796
Dati generali
| Nome Esercizio: | Battuta di precisione su compagno seduto |
| Data Aggiunta: | 06/02/2013 (Più di un anno fa) |
| Autore: | De Moliner Sergio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Battuta / Servizio Floating da terra |
Descrizione sintetica
Gli atleti vengono divisi in due squadre, essi battono su un compagno seduto su una sedia.Descrizione completa
Gli atleti divisi in due squadre devono indirizzare la battuta sul proprio compagno seduto nell'altro campo, ogni qual volta un battitore manda palla precisa sul compagno seduto e che afferra la palla senza alzarsi si effettua il cambio (chi ha mandato precisa la battuta andrà a sedersi, chi era seduto e ha preso palla prende il posto in battuta).
Note
Esercizio stimolante e divertente al tempo stesso, il bersaglio (sedia e compagno) può essere messo in qualsiasi zona del campo o dove c'è più bisogno di migliorarsi.
L'obbiettivo è rappresentato dalla ricerca del compagno seduto il che ha bisogno di molta precisione.
Esercizio adatto ai settori giovanili dove la monotonia a volte fa calare la concentrazione.
L'obbiettivo è rappresentato dalla ricerca del compagno seduto il che ha bisogno di molta precisione.
L'esercizio può svolgersi a tempo (in 10 min quale squadra farà più punti)
oppure chi raggiunge prima 10 bersagli.