Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0177
Dati generali
| Nome Esercizio: | 6 contro Difesa |
| Data Aggiunta: | 26/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Sestetto contro giocatori in difesa e altri pronti per il contrattacco.Descrizione completa
Sei giocatori in prova sestetto; nell’altro campo un alzatore al centro, due schiacciatori in zona 3-4, tre giocatori in difesa libera.
Note
Scegliere modalità di lavoro che rendano la gara equilibrata. Ad esempio:
Gara: si parte 15-13 per quelli non in sestetto; ogni azione un punto e si vince ai 25 senza vantaggi.
Punto del non sestetto: ogni volta che il non sestetto difende, alza e manda la palla nell’altro campo conquista un punto.
Punto del sestetto: ogni volta che c’è punto diretto o il non sesttto non riesce a ricostruire.
Errore in battuta: il non sestetto ha a disposizione 3 errori totali senza che scatti il punto per il sestetto. Dopo questi 3 errori in battuta, tuttavia, l’allenatore metterà in gioco una palla facile per il sestetto.
Rotazione: si ruota ogni due punti del sestetto.
Gara: si parte 15-13 per quelli non in sestetto; ogni azione un punto e si vince ai 25 senza vantaggi.
Punto del non sestetto: ogni volta che il non sestetto difende, alza e manda la palla nell’altro campo conquista un punto.
Punto del sestetto: ogni volta che c’è punto diretto o il non sesttto non riesce a ricostruire.
Errore in battuta: il non sestetto ha a disposizione 3 errori totali senza che scatti il punto per il sestetto. Dopo questi 3 errori in battuta, tuttavia, l’allenatore metterà in gioco una palla facile per il sestetto.
Rotazione: si ruota ogni due punti del sestetto.