Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1692
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher piano di rimbalzo al muro |
| Data Aggiunta: | 29/04/2012 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
piano di rimbalzo al muroDescrizione completa
Ci si pone difronte al muro, lancio del pallone al muro e si colpisce con un solo arto. Rigido, girato dalla parte piana e con il polso piegato in basso, e leggermente spostato lateralmente. Colpire il pallone sia con il destro che con il sinistro.