Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0164
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa e Ricostruzione |
| Data Aggiunta: | 25/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase BP |
Descrizione sintetica
Il Tecnico attacca dal tavolo, 3 difensori difendono e un centrale alza.Immagine associata
Descrizione completa
Tecnico su un tavolo in zona 4/2. Un centrale a muro in Z3 effettua l'apertura e mura il suo attacco. Tre difensori difendono nelle 3 zone di diagonale. Il centrale, dopo il muro, si gira rapido e alza preciso.
Note
Si consiglia di lavorare ad obiettivo, per rendere il gioco più stimolante.
Se il concetto è già stato introdotto, si può far partire il centrale in posizione di lettura.
Se il concetto è già stato introdotto, si può far partire il centrale in posizione di lettura.